GLYX-Box, Die
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Beschreibung
Das 4-Wochen-Erfolgsprogramm. Mit 40 praktischen Karten.
- GLYX – oder die Kunst, glücklich abzunehmen. Denn Sie essen, ohne zu hungern. In der Box finden die Leserinnen ihr detailliertes 4-Wochen-Programm:
- Die GLYX-Tageskarten geben Anregung für den Tagesablauf - vom Aufstehritual und Frühstück über Bewegungs- und Entspannungsprogramm bis hin zu kleinen Helfern wie Entgiftungs-Elexieren und GLYX-Trink-Regeln.
- Die Rezeptkarten für die TOP 14 der GLYX-Zutaten bieten über 40 neue Vorschläge für Hauptgerichte sowie rund 60 “Quick”-Anleitungen für alle anderen Mahlzeiten.
- Die GLYX-Sonderkarten widmen sich u.a. den Themen: Bewegungsprogramm (7 Karten), Dehnung, Entspannung, Tipps zur Vorratshaltung.
- Das GLYX-Buch stellt die wichtigsten GLYX-Regeln vor, erklärt, wie die Karten verwendet werden und hat einen ausführlichen Tagebuchteil, in dem die Leserinnen drei Monate lang ihre Ergebnisse eintragen – zur Kontrolle, und vor allem zur eigenen Motivation
Autor*in
Marion Grillparzer
Marion Grillparzer ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Bei GU sind schon zahlreiche Bestseller aus ihrer Feder mit den Schwerpunkten Ernährung und Gesundheit erschienen. Sie lebt als freie Journalistin in München und auf Mallorca und schrieb viele Jahre lang für die BUNTE und andere Magazine.
Themen in »GLYX-Box, Die«
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