Brainfit - Bauch, Beine, Hirn
Wie du durch Bewegung kreativer, konzentrierter und glücklicher wirst. Mit ErinnerDich Brainfit-Kalender zum Download für einen bewussten Alltag
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Beschreibung
Was ist Ihrer Meinung nach das effektivste Trainig für's Gehirn? Sudoku? Logikrätsel? Da liegen Sie falsch! Der Schlüssel zu effektivem Denken ist Bewegung.
Nichts steigert die Leistung des Gehirns so stark wie körperliche Bewegung. Sie steigert und erhält Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, Ihr Erinnerungsvermögen, Ihre Stressresistenz und Ihre Kreativität schon nach wenigen Einheiten spürbar. Dr.med. Anders Hansen ist Oberarzt in Schweden an einer der renommiertesten Forschungskliniken der Welt und erklärt Ihnen hier unterhaltsam und leicht verständlich das faszinierende Hintergrundwissen und die jüngsten Erkenntnisse der Neurowissenschaft rund um den Zusammenhang zwischen Bewegung und Gehirnentwicklung.
Mit ErinnerDich: Zusätzlich zum Buch kannst du dir einen Brainfit-Kalender online herunterladen, sodass du niemals vergisst, Bewegung deinem Hirn zuliebe zur Priorität zu machen.
Autor*in
Anders Hansen
Dr. med. Anders Hansen ist Oberarzt am schwedischen Karolinska Institutet, einer der renommiertesten Forschungskliniken der Welt. Er hat zu seinen Forschungstätigkeiten bereits mehr als 2.000 Artikel für diverse Fachzeitschriften und populäre Magazine verfasst. Mit dem Buch "Brainfit" teilt er nun seine Erkenntnisse über die Vorteile regelmäßiger Bewegung für das Gehirn und das Wohlbefinden auf unterhaltsame Weise mit der Allgemeinheit.
Themen in »Brainfit - Bauch, Beine, Hirn«
Gesundheit Bewegung Gehirn-Training Übungsbuch Life Kinetik Gehirnentwicklung Kreativtraining Brainwalking Darm mit Charme Bewusst leben