Falte und entfalte dich: Origami und die Kunst der Achtsamkeit

Beschreibung

Einfach mal die Seele entspannen lassen. Origami passt perfekt zum Achtsamkeits-Trend: Beim Falten wird die Aufmerksamkeit auf das eigene Selbst gelenkt – Stress und Anspannung werden so einfach weggefaltet. Die leichten Faltübungen und beruhigenden Watercolor-Illustrationen lassen den Geist zur Ruhe kommen und im gegenwärtigen Moment präsent sein. Edles Origamipapier mit Motiven im Zen-Stil liegt bei und lädt zum achtsamen Falten ein.

Autor*in

Rissa L. Wilhelmi

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Origami Achtsamkeit Falten Geist Entspannung Geschenkbuch Anleitung

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