Dance Anatomie
Illustrierter Ratgeber für Beweglichkeit, Kraft und Muskelspannung im Tanz
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Beschreibung
'Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt.' Genau dies vermittelt die Autorin anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen Illustration auf leicht verständliche und nachvollziehbare Art und Weise. Zielgerichtet und per 'Blick unter die Haut' kann der Leser die für seinen Leistungsstand und seinen Stil wichtigsten Übungen auswählen und sowohl Beweglichkeit als auch Kraft und Muskelspannung kontinuierlich verbessern. 'Dance Anatomie veranschaulicht die Zusammenhänge zwischen Muskulatur und Tanzbewegung – eine Pflichtlektüre für jeden Tänzer.'
Autor*in
Jacqui G Haas
Themen in »Dance Anatomie«
Stimmen zu »Dance Anatomie«
»Jacqui Greene Haas war Ballet-Tänzerin in den USA und arbeitet nun als Pilates- und Athletic-Trainer am Cincinnati Ballet. Sie ist Leiterin der tanzmedizinischen Abteilung eines dortigen orthopädischen und sportmedzinischen Zentrums. Ihr Spezialgebiet: Prävention im Tanzbereich. Das Buch der Copress-Reihe vermittelt die Zusammenhänge zwischen Anatomie, speziell Muskulatur und Tanzbewegungen für die 82 wichtigsten Übungen wie Tendu, Passé und Arabesque. Alle Teile des Körpers, von der Muskelsäule bis zu den besonders anfälligen Füssen und Sprunggelenken, werden in ihrer Rolle beim Tanz genau betrachtet. Mit 100 guten, farbigen Grafiken werden die beteiligten Muskeln gezeigt und dazugehörige Übungen für Beweglichkeit und Kraft in Ausführung und Varianten erläutert. Für (Ballett-)Tänzer, egal wo und wie aktiv, die sich technisch – ohne Verletzungen – weiterentwickeln und Choreografien prägnant umsetzen wollen, ist das Buch, mit dem man auch Übungsprogramme zusammenstellen kann, sehr sinnvoll und bisher konkurrenzlos. Übrigens: auch für Nicht-Tänzer gut nutzbar!«
ekz 2010/45
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