recken, strecken, dehnen
7 x 7 Fitness-Tipps - "sechzig, siebzig, lustig"
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Beschreibung
Auch ältere Menschen brauchen Bewegung. Die Übungen in diesem Buch sind deshalb genau für diese Zielgruppe zusammengestellt. Sie steigern nicht nur das Wohlbefinden, sondern machen auch richtig Spaß!
Autor*in
Gert von Kunhardt
Themen in »recken, strecken, dehnen«
Bewegung Fitness Gemeindearbeit Seniorenarbeit
Stimmen zu »recken, strecken, dehnen«
Details
ISBN: 9783761556351
Verlag: Neukirchener Verlag
Erscheinung: 14.05.2008