Essere felici
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Beschreibung
„Essere felici” è un'avvincente esplorazione della scienza psicologica alla base del raggiungimento della salute fisica e di un funzionamento psicologico ottimale.
„Essere felici” è un'avvincente esplorazione della scienza psicologica alla base del raggiungimento della salute fisica e di un funzionamento psicologico ottimale. Questo libro offre una visione panoramica delle strategie per migliorare la salute e il benessere, avvalendosi dell'esperienza dei principali studiosi del settore. Ricco di esempi tratti dai media e dalle riviste scientifiche, discute l'importanza di informazioni accurate e aggiornate sulla salute per raggiungere una buona vita. I contenuti sono scritti in modo accessibile e sono adatti a studenti, docenti, lettori generici e professionisti interessati alla psicologia della salute, alla psicologia positiva e alla psicologia dell'adattamento. Se siete alla ricerca di uno sguardo critico su come la psicologia contribuisce a migliorare il benessere e offre spunti di riflessione sul benessere psicologico, “Essere felici” è una lettura essenziale.
Autor*in
Lucien Sina
Lucien Sina ist Mathematiker, Informatiker, Pädagoge und vielseitiger Sachbuchautor. Er verbindet langjährige Erfahrung in Softwareentwicklung, Algorithmik und Didaktik mit der Fähigkeit, komplexe Inhalte klar und verständlich zu vermitteln. Als lizenzierter Fitnesstrainer arbeitet er seit über zwei Jahrzehnten mit Trainingslehre und Ernährung und vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung. In seinen Büchern – zu Informatik, Sport, Ernährung, Intelligenz, Psychologie, Hundeerziehung, Anti-Aging und weiteren Lebensthemen – legt er besonderen Wert auf Verständlichkeit, klare Struktur und unmittelbare Umsetzbarkeit. Seine Werke richten sich an Leser, die fundiertes Wissen suchen, das sowohl theoretisch solide als auch alltagstauglich ist.
Themen in »Essere felici«
Felicità Benessere Realizzazione di sé Pienezza di sé Abbondanza gioia Contentezza