L(i)eben mit Trauma

Beschreibung

Healthy Fiction statt reiner Theorie: Psychologische Insights lebendig erzählt und sofort umsetzbar
Co-Abhängigkeit, People-Pleasing oder Selbstsabotage: Wunden aus der Kindheit prägen oft unbewusst, wie wir lieben, streiten und uns selbst sehen. Sie beeinflussen, wen wir anziehen – und warum wir uns selbst im Weg stehen. Entstanden aus emotionaler Vernachlässigung oder instabilen Bindungen, wirken sie bis in den Körper: durch Stress oder psychosomatische Beschwerden.. Laura Wegmann hat 11 dieser Muster identifiziert, erklärt ihren Ursprung und zeigt Wege, sie zu durchbrechen. Mit konkreten Handlungsanleitungen und erzählerischen Elementen schafft sie einen niedrigschwelligen Zugang, der besonders für eine jüngere Zielgruppe geeignet ist.
Psychologie, die lebt und sich nicht nach Lehrbuch anfühlt
Praktische, kleine Schritte: Konkrete Mini-Handlungsanleitungen, die direkt im Alltag anwendbar sind
Fokus auf junge Leser*innen: Niedrigschwelliger Einstieg, verständliche Sprache und Nähe zur Lebensrealität der Zielgruppe
Psychologie, die lebt und sich nicht nach Lehrbuch anfühlt
Praktische, kleine Schritte: Konkrete Mini-Handlungsanleitungen, die direkt im Alltag anwendbar sind
Fokus auf junge Leser*innen: Niedrigschwelliger Einstieg, verständliche Sprache und Nähe zur Lebensrealität der Zielgruppe

Autor*in

Laura Wegmann
Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat sich aufgrund ihrer eigenen Geschichte auf die Begleitung bei Bindungstrauma, dysfunktionalen Beziehungsmustern und emotionalen Wunden aus der Kindheit spezialisiert. Einem breiteren Publikum ist sie aus ihrem Podcast „L(i)eben mit Trauma“, Social Media und individuellen Gruppenprogrammen bekannt. Laura kombiniert in ihrer Arbeit verschiedene psychologische Ansätze auf Basis von Bindungstheorie, Neurowissenschaft, Psychodynamik und Verhalten.

Themen in »L(i)eben mit Trauma«

Psychosomatische Beschwerden Übungen Unsichtbare Wunden Selbstsabotage Co-Abhängigkeit People-Pleasing Bindungsmuster Psychische Gesundheit Persönlichkeitsentwicklung Instabile Bindungen Stressbewältigung Booktok Booktok Germany Instagram Kindheitstrauma

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