Brainpower – Warum du fühlst, was du fühlst

Beschreibung

Müssen wir ständig so viel fühlen? Ein Sachbuch über Ängste, Depressionen und unser Gehirn für Jugendliche ab 13 Jahren

Im Laufe eines Tages erleben wir Hunderte von verschiedenen Gefühlen. Teils sind sie ganz alltäglich – etwa wenn wir uns ärgern, weil der Bus zu spät kommt. Andere Gefühle sind manchmal überwältigend, zum Beispiel Liebe und Verzweiflung. Das Leben könnte so viel einfacher sein, wenn wir diese Gefühle nicht hätten – zumindest nicht die anstrengenden. Denn wer will schon deprimiert sein oder von Angst wie gelähmt? Oder auch nur nervös, weil einem etwas Unangenehmes bevorsteht? Können wir nicht einfach immer glücklich sein?
Leider können wir das nicht. Diese Gefühle sind nämlich ganz normal und stammen aus einer Zeit vor vielen tausend Jahren, als das Leben ganz anders und viel gefährlicher war als heute. Mit negativen Gefühlen versucht dein Gehirn, dich vor Bedrohungen zu schützen, damit dir nichts passiert. Du bist nicht dafür gemacht, immer glücklich zu sein! Der Psychologe Anders Hansen erzählt fesselnd von Gefühlen, warum es sie gibt und wie du gut mit ihnen umgehen und sie sogar beeinflussen kannst.

• Erklärt leicht verständlich die evolutionären und psychologischen Prozesse hinter Depressionen und Angststörungen
• Ein Buch, das Jugendliche aufklärt und stärkt: Mit dir ist nichts falsch, wenn du negative Gefühle hast
• Von Schwedens prominentestem Hirnforscher und Psychologen Anders Hansen

• Erklärt die evolutionären und psychologischen Prozesse hinter Depressionen und Angststörungen

• Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter psychischen Erkrankungen

• Von Schwedens prominentestem Hirnforscher und Psychologen Anders Hansen

https://www.instagram.com/andersehansen

Autor*in

Anders Hansen
Anders Hansen (geboren 1974) ist Psychiater und war Oberarzt am schwedischen Karolinska Institutet, einer der renommiertesten Forschungskliniken der Welt. Er moderiert seine eigene TV-Dokumentarserie über die Geheimnisse des menschlichen Gehirns. Hansen hat mehrere Bestseller veröffentlicht und gilt als Schwedens beliebtester Experte für Themen rund um das Gehirn und die Gesundheit.

Themen in »Brainpower – Warum du fühlst, was du fühlst«

Depression Angststörungen bekämpfen Sachbuch über Gefühle Mental Health Selfcare Handysucht Hirnforschung Mentale Gesundheit psychische Gesundheit verstehen psychische Erkrankungen Selflove Gefühle verstehen negative Gefühle Sachbuch für Jugendliche Depressionen erklären

Stimmen zu »Brainpower – Warum du fühlst, was du fühlst«

Im Kinderbereich ist das Thema »Gefühle« breit vertreten; für Jugendliche dagegen selten so kompakt und gut vermittelt.
Annette Münzel ()

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