Mit Resilienz leichter durch den Alltag

Beschreibung

Dieses Selbst-Coaching-Buch ist ein Leitfaden für Stehauf-Menschen, die ihre eigenen Ressourcen stärken und pflegen wollen: Die zahlreichen Beispiele aus dem Alltag lassen die Leserinnen und Leser entdecken, was sie stärkt oder schwächt. Die eigenen Themen werden ihnen bewusst. Praxiserprobte Übungen führen zu neuen Lösungen und Perspektiven der Lebensgestaltung. In eigener Regie wird so das individuelle Resilienzprofil entwickelt.

Autor*in

Monika Gruhl
Resilienz-Lehrtrainerin und Resilienz-Lehrcoach, Autorin Angebote auch Resilienz Online

Themen in »Mit Resilienz leichter durch den Alltag«

Resilienz Resilienztraining Innere Stärke Leichtigkeit Selbstcoaching

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