Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter
Das Mentaltraining für Ihr Gehirn
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Beschreibung
Es ist nie zu spät für ein junges, vitales Gehirn. Neurochirurg Dr. Sanjay Gupta zeigt, wie es geht. Er hat mit führenden Experten auf der ganzen Welt gesprochen und teilt in seinem Buch die wertvollsten Erkenntnisse über das Wunder Gehirn. Gupta hat die Antwort auf die Frage, wie man Alzheimer vorbeugen kann und was das Geheimnis von Super-Genies ist. Die wirkungsvollen Tipps rund um Ernährung, Bewegung und Schlaf verhelfen jedem zu einem gesunden und leistungsfähigen Gehirn egal in welchem Alter. Verpackt in ein praktisches 12-Wochen-Programm können Leser die Tipps ganz leicht in ihrem Alltag anwenden.
Verkaufshit in den USA, eine Koryphäe als Autor: der New-York-Times-Bestseller jetzt auf Deutsch
Experten-Tipps für ein leistungsfähiges Gehirn: Dr. Sanjay Gupta ist Neurochirurg und CNN-Chefkorrespondent
Praktisch: Mit dem integrierten 12-Wochen-Programm lässt sich das neu erworbene Wissen leicht umsetzen
Für Jung und Alt gleichermaßen: Die hilfreichen Gedächtnis-Tipps zeigen in jedem Alter Wirkung
Autor*in
Sanjay Gupta
Dr. Gupta ist der mehrfach mit dem Emmy®-Preis ausgezeichnete CNN-Chefkorrespondent für Medizin. Als praktizierender Neurochirurg spielt er eine wichtige Rolle in der CNN-Berichterstattung über Gesundheitsthemen im In- und Ausland.
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