Der Diätkompass
Was die Wissenschaft über das Abnehmen weiß. Über 50 Diäten im Vergleich
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Diäten, mit denen man seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken kann. Doch welche führen schnell und nachhaltig zum Erfolg? Um Licht ins Dunkel zu bringen, hat die Wissenschaftsautorin Anna Cavelius alle gängigen Diätmethoden unter die Lupe genommen und sich die Studienlage genau angesehen. In diesem Buch verrät sie die sieben Erfolgsformeln zum Abnehmen, mit welchen Diäten man langfristig und auf gesunde Art Gewicht verliert, welche Diät am besten zu einem passt und von welchen Methoden man lieber die Finger lassen sollte, weil sie unwirksam oder sogar schädlich sind.
Autor*in
Anna Cavelius
Themen in »Der Diätkompass«
Buch Bücher Neuerscheinung 2019 Diät abnehmen fatburner ernährungsplan gesunde ernährung ernährung abnehmen am bauch schnell abnehmen abnehmen schnell stoffwechsel anregen bauch weg diätplan