Anti-Bauchfett-Formel – Das Kochbuch
60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte | Stoffwechsel optimieren und abnehmen. SPIEGEL-Bestseller-Autor.
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Beschreibung
Bauchfett reduzieren ohne Verzicht?
Die Anti-Bauchfett-Formel zeigt dir, wie’s geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei nicht weniger, sondern richtig zu essen.
Die passenden Tipps und Rezepte dafür liefern Bestsellerautor, Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse und Ernährungsexpertin Heike Niemeier. Mit vielen Ideen für schnelle Mahlzeiten für die Mittagspause, proteinreiche Frühstücksgerichte oder leichte Abendessen erreichst du dein Ziel effektiv und nachhaltig. Zusätzlich erfährst du, welche Nährstoffe für den Körper essenziell sind und wie du deinen Stoffwechsel optimal ankurbelst.
Was sich hinter der Anti-Bauchfett-Formel verbirgt
- Wissenschaftlich fundierte Ernährung mit Genuss vereint
- Fokus auf hochwertigen Fettsäuren, Eiweiß und Gemüse
- 60 alltagstaugliche und abwechslungsreiche Rezepte für jede Gelegenheit
- Praktische Wochenpläne für eine einfache Integration in deinen Alltag
Starte jetzt und entdecke, wie einfach es sein kann, sich gesund zu ernähren und dabei fit zu bleiben – ohne Hungern, ohne Stress, dafür mit vollem Geschmack!
Das Kochbuch zum »SPIEGEL«-Bestseller »Anti-Bauchfett-Formel« mit rund 60.000 verkauften Exemplaren seit Januar 2024
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Bestsellerautor mit über 800.000 verkauften Buchexemplaren
Bauchfett ist weiterhin ein gefragtes Gesundheitsthema
Mit der richtigen Ernährung gegen chronisch-entzündliche Erkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck
Autor*in
Ingo Froböse
Ingo Froböse ist Universitätsprofessor (em.) für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln sowie Vorstandsvorsitzender des VGS Köln e.V. Als SPIEGEL-Bestsellerautor, gefragter Medienexperte und Berater des Bundestages in Fragen der Prävention gestaltet er seit vielen Jahren die öffentliche Diskussion rund um eine moderne, wissenschaftsbasierte Gesundheits- und Präventionskultur in Deutschland.
Themen in »Anti-Bauchfett-Formel – Das Kochbuch«
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