Richtige Ernährung nach der Adipositas-OP
Grundlagen und 50 leckere Rezepte für die Zeit nach der Operation
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Beschreibung
Neustart für Körper und Geist Eine Adipositas-Operation kann der erste Schritt in ein gesünderes Leben sein. Um Ihren Körper in der Zeit danach bestmöglich und langfristig zu unterstützen, steht Ihnen Ernährungsberaterin Petra Neubauer mit Rat und Tat zur Seite. Fundiert und praxisnah erklärt sie, was nach der OP zu beachten ist, welche Probleme auftreten und wie Sie mit psychischen Beschwerden umgehen können. Infos zu essenziellen Nährstoffen, ein Ernährungsplan sowie Tipps für alltägliche Situationen wie das Einkaufen im Supermarkt, Essen im Restaurant oder Kochen zu Hause erleichtern Ihnen die Umstellung. Nicht zuletzt helfen Ihnen 50 leckere und passende Rezeptideen, das Essen zu genießen und gleichzeitig Ihre besonderen gesundheitlichen Bedürfnisse zu berücksichtigen. So gelingt Ihnen der Neuanfang!
In Deutschland gilt jede zweite Person als übergewichtig, über 10 Prozent der Bevölkerung als adipös, Tendenz steigend
Die Autorin hat über 25 Jahre Erfahrung mit Betroffenen
Die wichtigsten Informationen einfach vermittelt, inklusive FAQs
50 leckere Gerichte für die Zeit nach der Operation mit Nährwertangaben
Autor*in
Petra Neubauer
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