Besser sehen in 21 Tagen
Mit neurozentrierten Übungen die Sehfähigkeit optimieren
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
In 21 Tagen besser sehen? Was wie eine Wunschvorstellung klingt, ist tatsächlich möglich. Dahinter steckt die faszinierende Erkenntnis, dass Sehen im Gehirn entsteht und die Sehfähigkeit veränderbar und trainierbar ist. Durch das Starren auf Computer- und TV-Bildschirme, Displays und Mobiltelefone mangelt es den Augen zunehmend an Bewegung. Dadurch stellen sich zahlreiche Beschwerden früher als gewollt und womöglich völlig unnötig ein. Neurozentriertes Training kann dieser Entwicklung nachweislich entgegenwirken, wie die Expertin Luise Walther zeigt. Aus 21 Augenübungen aus dem neurozentrierten Bereich hat sie ein einfaches, aber effektives 21-Tage-Programm für den alltäglichen Gebrauch zusammengestellt, für das keine speziellen Hilfsmittel nötig sind. Nur wenige Minuten pro Tag reichen aus, um verspannte und müde Augen zu stärken, den Blick zu schärfen, die Augenbeweglichkeit zu optimieren, den Alterungsprozess hinauszuzögern und die Sehfähigkeit nachhaltig zu verbessern.
Über 40 Millionen Deutsche sind Brillenträger – Tendenz steigend
Die Autorin ist eine gefragte Expertin in den Medien
Bildschirmarbeit und eine gleichbleibende Körperhaltung gehören mit zu den Hauptverursachern für schlechteres Sehen
Neurozentriertes Augentraining stärkt nachweislich die Sehfähigkeit
Autor*in
Luise Walther
Luise Walther ist eine Expertin im Bereich des neurozentrierten Trainings und zertifizierte Z-Health® Master Practitioner. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Patient*innen und hat sich darauf spezialisiert, ihre Klient*innen dabei zu unterstützen, mit Übungen aus dem neurozentrierten Training Beschwerden am Bewegungsapparat zu lindern und die körperlichen Fähigkeiten zu verbessern. Ihr umfangreiches Wissen im Bereich der angewandten Neurowissenschaften gibt sie in Workshops und Trainings weiter.
Themen in »Besser sehen in 21 Tagen«
trainieren neuroathletik neurozentriert kontaklinsen entspannung nackenschmerzen verspannung schulter weitsichtig kurzsichtig brille augen lasern augen op anti aging laptop