Scheinfasten – Das Kochbuch
Gesund abnehmen in 5 Tagen. Mit 60 Rezepten zum Wohlfühlgewicht. Essen ohne Verzicht. Schlank werden und jünger aussehen mit der Scheinfasten-Diät FMD. Easy fasten
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Beschreibung
Im Gegensatz zum üblichen Fasten wird beim Scheinfasten (engl. »fasting mimicking diet«) nicht komplett auf feste Nahrung verzichtet, weshalb es für Anfänger, Berufstätige und Menschen mit einem stressigen Alltag mühelos umsetzbar ist. Die Vorteile des Fastens bleiben trotzdem erhalten: Mithilfe einer klug gewählten Nährstoffkombination wird dem Organismus ein Nahrungsmangel vorgetäuscht und somit die Zellerneuerung angeregt. Diese effektive Methode beeinflusst die Gesundheit positiv. Sie kurbelt den Stoffwechsel an und führt dadurch zu einer Gewichtsreduktion, kann Zivilisationskrankheiten vorbeugen und sogar Anti-Aging-Effekte erzielen. Eine Anleitung mit Ernährungsplan und gleich mehreren leckeren und gesunden Mahlzeiten pro Tag sorgt für ein effektives und genussvolles Scheinfasten.
Das Kochbuch zum neuen Diättrend Scheinfasten
Gesund Gewicht verlieren, ohne zu hungern – einfach im Alltag umsetzbar und durchzuhalten
Ratgeber, Kochbuch und 5-Tage-Programm in einem
Die Autorin kümmert sich aktiv um Promotion und Presse
Autor*in
Veronika Pichl
Veronika Pichl ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Ernährung, Abnehmen, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche erfolgreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.
Themen in »Scheinfasten – Das Kochbuch«
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