Neustart für den Darm

Beschreibung

Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung, aber auch Übergewicht, Schlafprobleme, Gelenkschmerzen und sogar Depressionen oder Angststörungen – all diese Erkrankungen können im Darm entstehen. Der Erfolgsautor Dr. med. William Davis deckt in diesem wegweisenden Ratgeber die Dünndarmfehlbesiedlung, auch SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) genannt, als Ursache vieler Krankheiten auf. Er erklärt wissenschaftlich fundiert, wie sich unser Darmmikrobiom durch den modernen Lebensstil, übertriebene Hygiene und insbesondere durch industriell verarbeitete Nahrung so stark verändert hat, dass die Verbreitung von SIBO heute epidemische Ausmaße annimmt: Mittlerweile ist jeder Dritte betroffen. Und gleichzeitig ist SIBO eine der am meisten übersehenen und nicht diagnostizierten Erkrankungen. Hier setzt Davisʼ 4-Wochen-Programm an, das auch 40 Rezepte einschließt: Der Experte zeigt auf, wie Sie SIBO erkennen, Ihr Mikrobiom neu programmieren und mit einfachen Techniken und Änderungen Ihres Lebensstils endlich gesund, schlank, fit und leistungsfähig werden.

• Das neue Buch von William Davis, Autor des Bestsellers »Weizenwampe« mit rund 400.000 verkauften Exemplaren
• SIBO, die oft unentdeckte und doch weitverbreitete Krankheit: Jeder Dritte ist betroffen
• Vom Gleichgewicht des Darmmikrobioms hängen viele gesundheitliche Faktoren ab
• Mit einem 4-Wochen-Programm und 40 Rezepten, um den Darm neu zu programmieren und viele Erkrankungen zu bekämpfen

Autor*in

Kimiko Leibnitz

Themen in »Neustart für den Darm«

Blähbauch Reizdarm Leaky Gut Syndrom Morbus Crohn gesunde Darmflora Dünndarmfehlbesiedlung Reizdarm Ernährung Mikrobiom Zöliakie Fodmap Reizdarmsyndrom Weizenwampe Hashimoto Verdauung SIBO

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