Einfach basisch kochen
100 schnelle Rezepte zum Entsäuern, Abnehmen und Genießen. Leckere Gerichte gegen Übersäuerung, für einen regulierten Säuren-Basen-Haushalt und eine gesunde Säure-Basen-Balance
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Beschreibung
Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautprobleme, ständige Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Übergewicht all das kann ein Hinweis darauf sein, dass der Körper übersäuert ist. Die über 110 leckeren Rezepte in diesem Kochbuch helfen dabei, den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Der Einstieg gelingt mithilfe der praktischen ein- bis zweiwöchigen Basenkur. Da alle Gerichte großartig schmecken, ganz einfach nachgekocht werden können und sogar familientauglich sind, lässt sich die basische Ernährung auch langfristig in den Alltag integrieren. Alle Rezepte sind bebildert sowie mit Nährwertangaben und Schritt-für-Schritt-Anleitungen versehen.
80 Prozent der Bevölkerung leiden unter Übersäuerung: Basische Ernährung ist der beste Schutz dagegen!
Über 110 leckere Rezepte, die sich ganz einfach zubereiten lassen und der ganzen Familie schmecken
Mit praktischer ein- bis zweiwöchiger Basenkur mit genauen Rezeptplänen
Basische Ernährung hilft gegen chronische Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen
Autor*in
Doris Muliar
Doris Muliar ist erfolgreiche Kochbuchautorin mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung. Im riva Verlag hat sie bei Bestsellern wie Low Carb (mit Dr. Nicolai Worm) mitgewirkt sowie zahlreiche eigene Bücher herausgebracht, darunter den Bestseller Abnehmen mit dem Thermomix®.
Themen in »Einfach basisch kochen«
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