Biohacking für Sportler

Beschreibung

Weiter, höher schneller die Jagd nach besserer Performance macht viele Athleten zu »Trainingsweltmeistern«. Dabei bleibt zwischen Beruf und Sport häufig wenig Zeit für Regeneration und Vorbereitung. Wer über die gängigen Methoden wie Meditation und Saunagänge hinaus seinem Körper zu schnellerer Erholung verhelfen und seine Leistung steigern möchte, findet viele interessante Möglichkeiten des Biohackings im Gesundheitsbereich in neuen Technologien. Nach fünf Jahren Recherche und über drei Jahren Selbstexperiment stellt Andreas Breitfeld die besten Biohacks und technologischen Lösungen für Sportler vor und erklärt, wie man sie optimal kombiniert sowohl vor und nach dem Training als auch zur Wettkampfvorbereitung. Von einfach anwendbaren Tipps zur Schlafoptimierung bis zu High-End-Lösungen wie Heliotherapie, hyperbarem Sauerstoff oder frequenzspezifischem Mikrostrom kann sich jeder Athlet die besten Methoden für sein sportliches Ziel zusammenstellen, um alles aus sich herauszuholen.
Biohacking speziell auf Sportler zugeschnitten
Vom Gründer des ersten Biohacking-Labs im deutschsprachigen Raum
Mit neuesten technologischen Methoden wie frequenzbasiertem Mikrostrom oder Heliotherapie
Mit zahlreichen praktischen Tipps zur Trainings- und Wettkampfvorbereitung sowie für zu Hause

Autor*in

Andreas Breitfeld
Andreas Breitfeld ist Journalist und Inhaber einer Kommunikationsagentur. Ein Burn-out veranlasste ihn, seinem Leben mit 42 Jahren eine neue Wendung zu geben. Er nahm die Verantwortung für seine Gesundheit selbst in die Hand und schaffte es unter anderem mit Sport, in neun Monaten ein komplett anderer Mensch zu werden. Dieser Tiefpunkt ist heute sein Antrieb, neue Technologien und Ansätze im Gesundheitsbereich abseits des Mainstreams zu erproben. Er entwickelt zusammen mit Firmen New Tech und betreibt Deutschlands erstes Biohacking Lab, in dem diese Technologien zum Einsatz kommen und auch an Kunden angewandt werden.

Themen in »Biohacking für Sportler«

Ernährung rotlicht Vitamin C Nahrungsergänzungsmittel vitamine yoga infrarot ketogene Ernährung vagusnerv testosteron ems training fettverbrennung darmbakterien eisbad magnetfeldmatte

Stimmen zu »Biohacking für Sportler«

Details

Link teilen