Yogatherapie
Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Der bekannte Yogalehrer und mehrfache Bestsellerautor Mark Stephens verbindet in diesem umfassenden Handbuch traditionelles und modernes Yoga mit aktuellen Erkenntnissen der Medizin. Er hat ein fundiertes Yogaprogramm entwickelt, das zur Heilung und Therapie vieler Krankheiten und Beschwerden angewendet werden kann. Die umfassenden Informationen zu Aufbau und Funktionen verschiedenster Körperbereiche sowie häufigen Krankheitsbildern schaffen die nötige theoretische Grundlage. Eine Vielzahl an Asanas, Atemübungen und Meditationen können dann gezielt zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen im Bewegungs- oder Fortpflanzungsapparat sowie von mentalen oder emotionalen Beschwerden angewendet werden.
Yoga als Medizin: natürliche Selbstbehandlung bei verschiedensten Beschwerden
Für Lehrer und Praktizierende: umfassende Informationen für jedes Level
Vielzahl an Asanas, Atemübungen und Meditationen
Autor*in
Mark Stephens
Mark Stephens ist ein renommierter Yogalehrer und Bestsellerautor. Seit über 20 Jahren unterrichtet er Yoga und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefängnissen und psychiatrischen Kliniken. Für dieses Engagement wurde er mit dem Karma Yoga Award des Yoga Journal ausgezeichnet. Mark Stephens ist Autor mehrerer erfolgreicher Yogabücher, darunter Yoga-Workouts gestalten und Yoga unterrichten.
Themen in »Yogatherapie«
Mark Stephens Yoga Yoga unterrichten yogaübungen für anfänger yogaübungen yoga für anfänger Rückenschmerzen Nackenschmerzen Kniebeschwerden Knieschmerzen Hüftbeschwerden Hüftschmerzen Bandscheibenvorfall Impingement-Syndrom Arthrose