Suppenpower
Über 50 leckere Rezepte zum Abnehmen und Entgiften
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Suppen sind abwechslungsreich und lecker, perfekt für kalte Herbst- und Wintertage und außerdem gesund und leicht bekömmlich. Die über 50 Rezepte in diesem Buch enthalten nur gesunde Zutaten, und es ist für jeden Geschmack etwas dabei: warme oder kalte Suppen, süße Frühstücksbowls oder pikante Brühen, einige davon auch vegan oder glutenfrei. Die Ernährungsexpertin Rachel Beller zeigt Ihnen, wie Sie Ihrem Körper alle Nährstoffe zuführen, die er braucht, und durch den hohen Gehalt an Ballaststoffen bleiben Sie lange satt. So können Sie ohne Hungern und ohne Verzicht auf Geschmackserlebnisse Ihren Körper entgiften und abnehmen, das Immunsystem stärken und den Stoffwechsel ankurbeln. Dabei hilft der 3-Stufen-Plan: eine 3-tägige Detoxkur, gefolgt von einem 3-wöchigen Abnehmprogramm, ergänzt durch eine Erhaltungsphase. So gelingt es Ihnen ganz leicht, Suppen langfristig in den Speiseplan zu integrieren und Ihre Ernährungsgewohnheiten dauerhaft umzustellen.
Souping ist der neue gesunde Ernährungstrend
Souping ist der neue Ernährungstrend aus den USA
Nie war es so einfach, auf die empfohlenen 5 Portionen Gemüse am Tag zu kommen
Detox in drei Tagen
Mehr als 50 Rezepte: pikante Brühen, kalte oder warme Suppen, darunter zahlreiche vegane und glutenfreie, ebenso wie süße Frühstücksbowls - mit hochwertigen Rezeptfotos
Autor*in
Rachel Beller
Rachel Beller ist Ernährungsberaterin und Diätspezialistin und hat einen Masterabschluss in Ernährungswissenschaften. Sie betreibt das Beller Nutritional Institute in Beverly Hills, wo sie auch Hollywoodstars und bekannte Führungspersönlichkeiten berät. Sie arbeitet als Ernährungsexpertin für das Magazin Glamour und wirkt außerdem als Ernährungsberaterin an der US-Ausgabe der TV-Abnehmsendung The Biggest Loser mit. Ihr Buch Eat to Lose, Eat to Win war in den USA ein Bestseller.
Themen in »Suppenpower«
Suppen Suppendiät Ernährung Detox Clean-Eating Entgiften schlank Suppenkur Kochbuch Power Souping Detoxkur Suppen-Diät Clean Eating Cleaneating Abnehmbuch