Quinoa for fit
Das proteinreiche Superfood
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Beschreibung
Quinoa – das proteinreiche Superfood aus Südamerika
Das Korn der Inka kann auf vielfache Weise zubereitet werden und enthält reichlich Protein, sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien und viele andere hochwertige Nährstoffe – ein echtes Powernahrungsmittel also. Außerdem ist Quinoa glutenfrei und damit für alle geeignet, die nach einer leckeren Alternative zu Brot, Nudeln und Co. suchen.
Aus den kleinen Wunderkörnern lassen sich vollwertige und leckere Hauptspeisen, Brot, herzhafte Suppen, bunte Salate und Gebäck sowie süße Desserts zaubern, die für Freude und Genuss beim Essen sorgen.
Dieses Buch bietet Ihnen neben umfangreichen Informationen zum Powerkorn Quinoa mehr als 45 Rezepte, von süßen Waffeln über einen scharfen Quinoa-Avocado-Salat bis zum Burger mit selbst gemachtem Curryketchup. Zahlreiche Rezepte sind auch für die vegane Küche geeignet.
Das erste farbig bebilderte Kochbuch speziell zum Powerfood Quinoa
Mehr als 45 Rezepte mit Quinoa: Frühstück, Suppen, Salate, herzhafte Gerichte, Brot, Brötchen, Gebäck, Desserts
Viele Rezepte sind glutenfrei und vegan
Die Autorin kümmert sich aktiv um Promotion und Presse
Autor*in
Veronika Pichl
Veronika Pichl, Jahrgang 1980, ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Abnehmen, Ernährung, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (www.happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.
Themen in »Quinoa for fit«
glutenfrei Superfood Low-Carb abnehmen Diät Zöliakie kohlenhydratarm vegan proteinreich Protein Eiweiß Glutenunverträglichkeit pflanzliches Protein Lowcarb Veganer