Muskelaufbau durch vegane Ernährung!

Beschreibung

Oft bekommt man zu hören, dass man als Veganer zu wenig Eiweiß aufnimmt.
Oft bekommt man zu hören, dass man als Veganer zu wenig Eiweiß aufnimmt. Wie kann es dann sein, dass ich fast 50cm Oberarme habe? Ich habe auch lange Fleisch gegessen und gemerkt, dass ich mit einer veganen Ernährung noch stärker und muskulöser geworden bin. Man muss halt wissen, wie man sich vegan ernährt. Und das zeige ich Ihnen in diesem Buch.

Autor*in

Kevin Garbe
Kevin ist ein Fitnessmodel aus Bayern.

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