Der Yoga-Bär | Entspann dich wie die Tiere im Wald
Bilderbuch und erstes Yoga-Mitmachbuch mit einfachen Entspannungsübungen für Kinder ab 4
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Beschreibung
Der Yoga-Bär lernt von seinen Freunden im Wald 13 leichte Entspannungsübungen. Schau dir die Bilder genau an, jede Körperhaltung wird Schritt für Schritt wiederholt: Werde wach wie der Hase, balanciere wie der Vogel und sitz ganz still wie der Schmetterling!
Ein erstes Yoga-Bilderbuch für Kinder ab 4 Jahren.
Der Yoga-Bär lernt von seinen Freunden im Wald 13 leichte Entspannungsübungen. Der Bär lernt, wofür die Übungen gut sind und du siehst, wie er sie ausprobiert - dann bist du an der Reihe!
Schau dir die Bilder genau an, jede Körperhaltung wird Schritt für Schritt wiederholt: Werde wach wie der Hase, balanciere wie der Vogel und sitz ganz still wie der Schmetterling!
Ein erstes Yoga-Bilderbuch für Kinder ab 4 Jahren.
Autor*in
Christiane Kerr
Christiane Kerr ist eine qualifizierte MBSR-Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction) und Autorin und Produzentin von Audio-Entspannungs-CDs, die Kindern helfen sollen, einen achtsamen, ruhigen und kreativen Umgang mit alltäglichen Herausforderungen zu entwickeln. Christiane ist außerdem Gründerin von Calm for Kids: einer Organisation, die Schullehrer, Yogalehrer und Eltern ausbildet, die Kindern und Jugendlichen Yoga und Achtsamkeit beibringen möchten.
Themen in »Der Yoga-Bär | Entspann dich wie die Tiere im Wald«
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