Ich fühl mich so erleichtert
Workbook mit Insidertipps
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Stress im unorganisierten Alltag? Widmen Sie sich amüsant Ihrem Essverhalten. Finden Sie jetzt Entspannung und Sportmöglichkeit, die Sie motivieren. Ihrem Glück stehen nur Sie selbst im Weg.
Nachdem sich das Duo Nicor Start in seinem erfolgreichen Erstling „Ich fühl mich so aufgeräumt“ der Chaosbewältigung in den eigenen vier Wänden gewidmet hat, geht es nun um den unorganisierten Alltag und den stressigen Umgang mit sich selbst.
Während Nicole Steffens sich wochenweise Themen wie sportlichem Antrieb, Essverhalten, Entspannung und dem individuellen Glück im Selbstversuch widmet, grätscht Murksi in bewährter Manier in die Aktitivtäten hinein. Und der Lifecoach Horst Lempart analysiert humorvoll alle Bemühungen unter dem Motto „Was steht dahinter“.
Lesen, lachen, ausprobieren. Auch dieses Buch wirkt ansteckend!
Autor*in
Nicor Start
"Ich fühl`mich so aufgeräumt" ist das erste Workbook von Nicole Steffens und Horst Lempart. Die leidenschaftliche Chaotin hat Ihr Leben mit dem "15 Minuten täglich sind leistbar"- Programm dauerhaft entrümpelt. Im Tagebuchstil wird der Weg unterhaltsam erläutert. Checklisten und weitere Handouts helfen bei der eigenen Umsetzung.
Der Life-Coach Horst Lempart bringt jahrelange Erfahrung aus seinem Praxisalltag ein und blickt "hinter die Kulissen". Er hinterfragt Handlungen und liefert damit erstaunliche Gedankenanstöße.
Als Duo Nicor Start bieten die Beiden hier ihre Erkenntnisse an.
Witzig, praktisch, nachhaltig!
Themen in »Ich fühl mich so erleichtert«
Selbstmanagement Stress Ernährung Zeitmanagement Diät Wellness Entspannung Sport Zeiträuber