Notiz an mich: Ich bin genug
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Beschreibung
Dieses Buch soll Leser:innen dabei helfen, sich selbst mit allen Stärken und Schwächen kennen- und akzeptieren zu lernen. Es bietet Denkanstöße und Hilfestellungen für die Herausforderungen, denen New Adults im Alltag begegnen. Dabei wird jedoch nicht vergessen, auch die kleinen Erfolge im Leben zu feiern. Vor allem vermittelt das Buch die wichtige Botschaft: Du bist gut so, wie du bist!
Die empathisch verfassten Texte werden dekorativ gestaltet und durch schöne Illustrationen in Szene gesetzt. Außerdem bietet jedes Kapitel einen Mit-Mach-Teil, in dem die Leser:innen direkt ihre Gedanken festhalten können, um die im Buch gegebenen Tipps ganz individuell für sich umzusetzen.
Authentische Autorin: sympathische Bloggerin und Instagrammerin, die sich einfühlsam sensibler Themen annimmt
Ein Mut-Mach-Buch, das auf die Bedürfnisse und Herausforderungen des Lebensabschnitts New-Adult eingeht
Themen, die LYX-Leser:innen am Herzen liegen: Mental Health, Achtsamkeit und Hochsensibilität
Autor*in
Sabine Steindor
Sabine Steindor hat schon früh gemerkt, wie geerdet und geborgen sie sich fühlt, wenn sie achtsame Selbstfürsorge praktiziert. Da sie auch anderen dabei helfen möchte, diese Erfahrung zu machen, beschäftigt sie sich auf ihrem Instagram Kanal mit den Themen Selbstakzeptanz, Achtsamkeit, Meditation und Dankbarkeit. Wenn sie eine Auszeit braucht, macht sie einen Waldspaziergang. Weiter Informationen unter:Instagram: @binesteindorHomepage: binesteindor.de
Themen in »Notiz an mich: Ich bin genug«
Journaling Mental Health New Adult hochsensibel Ängste Panikattacken Achtsamkeit Emotionen sensibel Mental Health Meditation Routinen Mit-mach-Seiten Tipps Tricks