Fasten
und los geht’s! Individuelle Packages für dein bestes Fastenprogramm
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Beschreibung
Easy fasten mit individuellen Paketen
Elisabeth Rabeders Test zeigt Ihnen, welche Art des Fastens am besten zu Ihnen passt: Basenfasten, ein Detox-Weekend oder ein Entlastungstag oder doch lieber Intervallfasten?
Die fix und fertig geschnürten Sorglos-Pakete bieten alles, was Sie brauchen, damit Sie sofort loslegen können: von der Einkaufsliste über einfache gesunde Rezepte für jede Tageszeit und mehreren Wochenplänen – mit diesem praktisch und einfach aufgebauten Buch gelingt der schnelle Einstieg in Ihr persönliches Fastenerlebnis.
Die diplomierte Lebensberaterin Elisabeth Rabeder zeigt außerdem mit zahlreichen Tipps wie „Jammerfasten“ und „Medienfasten“ wie Sie auch in anderen Bereichen Ihres Lebens glücklich werden und ein richtig gutes Lebensgefühl bekommen!
Außerdem:
-Hilfe in der Fastenkrise
-Richtig essen und trinken vor dem Fasten
-Gelungene Aufbautage nach dem Fasten
- Welcher Fastentyp bin ich gerade jetzt? – Tests für das beste persönliche Programm
- Fasten to go: fertige Fasten-Packages mit Rezepten auf dem Serviertablett
- Weniger Jammern bis weniger Plastik: Fastenchallenges „der anderen Art“
Autor*in
Elisabeth Rabeder
Elisabeth Rabeder begleitet Menschen beim Fasten und steht ihnen während dieser sensiblen Zeit zur Seite. Die diplomierte Lebensberaterin mit Ausbildungen in Logotherapie und Existenzanalyse hat die Themen Fasten, Detox auf Europäisch und Darmgesundheit im Curhaus der Marienschwestern in Bad Mühllacken, das sie seit 2004 leitet, fest etabliert.
Themen in »Fasten«
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Stimmen zu »Fasten«
Noch nie war Fasten so einfach!
Denn Elisabeth Rabeder zeigt in ihrem neuen Buch, wie individuelles Fasten für ein leichteres Leben funktioniert.
Oberösterreicherin
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