Aurum Praxis 1

Beschreibung

Aurum Praxis 1 ist das begleitende Praxisbuch zu Via Aurum I. Es vertieft die Erfahrungen dieser Zeit und führt in konkrete Anwendungen, Übungen und Rituale für den Alltag. Im Zentrum steht die Rückverbindung in den eigenen Rhythmus. Der Körper wird als Resonanzraum erfahrbar, in dem sich äußere und innere Bewegungen zeigen und regulieren können. Das Buch versammelt ausgewählte Mittel, Impulse und einfache Übungen zur Selbstregulation. Es unterstützt dabei, sich in bewegten Zeiten zu orientieren, Übergänge bewusst zu gestalten und die eigene Stabilität von innen heraus zu stärken. Aurum Praxis 1 kann zugleich als Nachschlagewerk genutzt werden: für einzelne Themen, Anwendungen und Momente, in denen eine klare, einfache Begleitung gefragt ist. Ein Praxisbuch für Menschen, die ihren eigenen Rhythmus wiederfinden, vertiefen und im Alltag verankern möchten.
Praxisbuch zur Selbstregulation und Stabilisierung in bewegten Zeiten
Konkrete Übungen, Rituale und Anwendungen für den Alltag
Rückverbindung in den eigenen Rhythmus und den Körper als Resonanzraum

Autor*in

Andrea Kappler
Andrea Kappler ist Autorin der Reihe Via Aurum. In ihren Büchern verbindet sie persönliche Erfahrungen aus dem Leben an der Seite ihres an ALS erkrankten Mannes mit ihrer langjährigen Tätigkeit in der Begleitung von Menschen auf ihrem inneren Entwicklungsweg. Im Zentrum ihrer Arbeit stehen Körperwahrnehmung, Selbstregulation und die Rückverbindung zum eigenen Rhythmus. Ihr Anliegen ist es, Menschen darin zu unterstützen, im Alltag mehr innere Stabilität zu entwickeln und ihren eigenen Weg bewusst zu gestalten.

Themen in »Aurum Praxis 1«

Selbstregulation Rhythmus Körperwahrnehmung Innere Stabilität Praxisbuch

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