Karate optimieren
Biomechanik, moderne Trainingslehre, Health Promotion
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Beschreibung
Das Autorenteam hat seine Expertise im Karate auf Grund seiner Trainertätigkeit und zahlreichen Wettkampferfolgen, insbesondere in Kata und Kumite, untermauert.
Es vereint technische, sportliche und gesundheitswissenschaftliche Expertise. Dies ermöglicht dem Autorenteam, Karate nicht nur als Kampfsport, sondern auch als Mittel zur Förderung von Gesundheit und Fitness zu betrachten.
Die fachlichen Beiträge der Autoren und der Autorin zur Entwicklung körperlicher Fähigkeiten sowie ihre Engagements in Vereinen und Verbänden leisten einen Beitrag zur Weiterentwicklung des Karate.
Autor*in
Bernd Hartlieb
aktiver Karateka seit 1966 (8. Dan), langjährige und umfangreiche Erfahrung als Trainer, A-Prüfer und Wettkampfteilnehmer auf Landes- und Bundesebene, über 20 Jahre Erfahrung in
Forschung und Lehre an Hochschulen, sowie am DIN Deutsches Institut für Normung e.V.
Themen in »Karate optimieren«
Karatetraining praxisnah Grundlagen Kata und Kumite Lehrbuch Karate für Gesundheit und Fitness Technik Bewegungslehre für Anfänger und Forgeschrittene gesundheitliches Karate Training für Körper und Geist sportwissenschaftliche Grundlagen Bewegungslehre und Koordination ganzheitliches Bewegungskonzept Förderung motorischer Fähigkeiten Wissen aus Trainer- und Wettkampfpraxis Karate verstehen statt nur trainieren körperliche Stärke gezeilt entwickeln