Undine

Beschreibung

Undine ist eine Frau mittleren Alters, die unter ihrer banalen Alltagsexistenz und der familiären Belastung leidet. Als sie eines Sommers an der Nordsee zur Wild- und Kaltwasserschwimmerin wird, beginnt eine spannende Wasserreise, in deren Verlauf sich ihr Selbstbild und ihre Einstellung zur Welt grundlegend verändern. UNDINE erzählt die wahre Geschichte dieser Wasserreise, -die geographisch von Schottland bis zum Bodensee reicht -in der ein ganzes Jahr lang fast täglich in wilden Gewässern geschwommen und gebadet wird -die zu einer neuen Wahrnehmung der Natur führt -bei der schrittweise der Umgang mit kaltem und eisigem Wasser erlernt wird -die eine Entdeckungsreise der eigenen physischen Möglichkeiten ist -auf der sich die mentale Disposition verbessert und der Erfahrungshorizont erweitert -in der sich Abenteuer an Abenteuer reiht und die nicht zuletzt alle Leserinnen und Leser einlädt, die eigene Kaltwasserreise anzutreten!
Kaltwasserschwimmen als Therapie
Selbstfindung in der Natur
Ein ganzes Jahr im Wasser

Autor*in

Silke U. Ferguson
Silke Undine Ferguson studierte Sprachen und lebte unter anderem in Südfrankreich und Paris. Zwischen ihren Wildschwimmabenteuern ist sie unterrichtend tätig und kümmert sich um Haus und Familie. Sie lebt mit Mann und zwei Töchtern in der Nähe von Konstanz.

Themen in »Undine«

Kaltwasserschwimmen / Eisbaden / Wildschwimmen / Ganzjahresschwimmen Mentale und physische Gesundheit / Wellness Naturerfahrung / Erweiterung des Erfahrungshorizonts Persönlichkeitsentwicklung / Selbstoptimierung Reales statt mediengestütztes Erleben / Achtsamkeit

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