Löffelliebe
Proteinreiche Familienrezepte zum Abnehmen und Genießen | SPIEGEL Bestseller Platz 1 – Einfaches Kochbuch mit gesunden, eiweißreichen Rezepten für jeden Tag
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Beschreibung
Löffelliebe – Proteinreiche Familienrezepte zum Abnehmen und Genießen
Gesund kochen für die ganze Familie – alltagstauglich, ausgewogen und richtig lecker!
Mit ihrem ersten Kochbuch teilt Kristina über 70 einfache Rezepte, die beim Abnehmen helfen, Energie liefern und auch Kindern schmecken.
Was dich erwartet:
- 40 herzhafte und 30 süße Gerichte
- Proteinreiche Rezepte – ohne Diätstress
- Gesund & lecker kochen mit und ohne Proteinpulver
- Perfekt für Familien & alle, die bewusster essen wollen
- Auch für Berufstätige & Meal Prep geeignet
Viel mehr als nur ein Kochbuch:
Kristina selbst hat 52 kg abgenommen – ohne zu hungern. In Löffelliebe gibt sie persönliche Einblicke, Tipps für den Alltag und Inspiration für eine gesunde Ernährung, die schmeckt und satt macht.
Für wen ist dieses Buch?
- Familien mit Kindern
- Alle, die gesünder essen möchten
- Menschen, die abnehmen und satt bleiben wollen
- Fans von schnellen, gesunden Rezepten
Mach dir und deiner Familie das Kochen leicht – mit Löffelliebe!
Autor*in
Kristinas.healthylife
Kristina ist Content Creatorin, Mama und echte Macherin – bekannt von Instagram unter @kristinas.healthylife, wo sie täglich Tausende Menschen mit gesunder, proteinreicher Wohlfühlküche begeistert. Auf ihrem Weg zu mehr Energie und Selbstliebe hat sie mit ihren Rezepten über 52 Kilo abgenommen – ganz ohne Verzicht, dafür mit viel Geschmack, Alltagstauglichkeit und Herz.
Heute inspiriert sie ihre Community mit ehrlichen Einblicken, einfachen Rezeptideen und dem Gefühl: „Du darfst dich wohlfühlen – in deinem Körper und deinem Leben.“ Ihr erstes Buch ist eine Einladung an alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen – Schritt für Schritt, Teller für Teller.
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