Der Anti-Stress-Trainer für Sportler
Wenn Dein Kopf streikt und Dein Körper folgt
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Beschreibung
Das Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe enthält alltagstaugliche Praxistipps und profitiert von leicht verständlichen und schnell umsetzbaren Mental-Programmen für stressgeplagte Profi- und Freizeitsportler. Auf unterhaltsame und informative Art und Weise erfährt jeder Leser und jede Leserin, wie unkompliziert diese Profitipps in den Alltag integriert werden können. Der Autor gibt seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Trainer von Top-Sportlern und Nationalteams an alle, die sich für das Thema „Mentale Fitness“ interessieren, weiter. In allem Denken und Handeln ist der Autor resultatorientiert, denn im Sport zählen die erzielten Ergebnisse. Die nachhaltige und langfristige Umsetzung dieser Resultate sind das Besondere an den Trainingsmodulen und Inhalten von Clemens Ressel.
Die Reihe
Stress gehört in unserem Berufs- und Privatleben zum Alltag. Dabei unterscheiden sich die stressauslösenden Faktoren jedoch je nach Berufsgruppe. Aus diesem Grunde widmen sich in der Anti-Stress-Trainer-Reihe, initiiert von Peter Buchenau,führende Experten und Expertinnen diesen spezifischen Stresssituationen.
Der Autor
Clemens Ressel ist ehemaliger Top-Sportler, Spitzencoach der Champions in Sport, Wirtschaft und Management, mehrfacher Buchautor, sowie einfühlsamer und zugleich energiegeladener Trainer und Redner für Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen möchten.
Die Anti-Stress-Reihe zugeschnitten auf Ihre Berufsgruppe Humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit Die Stresssituationen Ihres Berufsalltags besser einordnen Includes supplementary material: sn.pub/extras
Autor*in
Clemens Ressel
Themen in »Der Anti-Stress-Trainer für Sportler«
Erfolgdsdruck Existenzangst Medienöffentlichkeit Borunout Leistung