Kreative Stresskompetenz für die Arbeitswelt
Stress proaktiv mit Strategien, Potenzialen und Ressourcen bewältigen
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Beschreibung
Die moderne Arbeitswelt ist durch Dynamik, Unsicherheit und Komplexität gekennzeichnet. Daher ist es wichtig, die Kompetenzen der Menschen in den verschiedenen Arbeitsbereichen zukunftsfähig zu entwickeln. Dazu gehört auch die kreative Stresskompetenz. Die Autorinnen beschreiben, wie Stress im Körper entsteht, welche Prozesse unter Stress ablaufen und wie sich insbesondere chronischer Stress auf die Gesundheit auswirken kann. In ihrem Buch erklären sie, wie Personalverantwortliche, Führungskräfte und Berater:innen in drei Schritten Stresskompetenz entwickeln und mit entsprechenden Gestaltungsmaßnahmen und Strukturen gleichzeitig Kreativität und Gesundheit der Mitarbeitenden fördern. Mit Handlungsempfehlungen für den Arbeitsalltag.
Inhalte:
- Stresstheoretische Grundlagen und Begrifflichkeiten
- Die 3-S-Methode: Stressanalyse, Stressbewertung und Stressbewältigung
- Glaubenssätze, innere Antreiber, kognitive Konzepte
- Ressourcen als entscheidene Schlüsselfaktoren
- Voraussetzungen für kreative Prozesse und kreativitätsförderliche Arbeitsbedingungen
- Einfach umsetzbare Übungen und Tipps zum Transfer in die Praxis
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Autor*in
Ulrike Hellert
Prof. Dr. phil. Ulrike Hellert, Diplom-Kauffrau und Arbeitspsychologin, ,lehrte an der FOM Hochschule und ist dort Gründungsdirektorin des Instituts für Arbeit und Personal.
Sie ist Geschäftsführerin der UH Unternehmensberatung Prof. Dr. Ulrike Hellert.
Themen in »Kreative Stresskompetenz für die Arbeitswelt«
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