Burnout
Erkennen und verhindern
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Beschreibung
Stress und Überlastung sind im Arbeitsleben keine Seltenheit. Wenn jedoch eine gewisse Grenze überschritten ist, erkrankt man am Burnout-Syndrom. Lesen Sie hier, welche Faktoren Sie krank machen und wie Sie vor allem gegensteuern können.
Inhalte:
- Wie Sie die ersten Merkmale erkennen und wie ein Burnout verläuft
- Wie Sie Risikofaktoren und die eigene Gefährdung einschätzen
- Wie Sie sich selbst helfen oder zu professioneller Hilfe kommen
- Die wichtigsten Schutzmaßnahmen im frühen Stadium
Wie Sie die ersten Merkmale erkennen
Wie Sie Risikofaktoren und die eigene Gefährdung einschätzen
Autor*in
Christian Stock
Dr. Christian Stock ist Facharzt für Innere und Psychotherapeutische Medizin. Als Oberarzt in einer psychosomatischen Rehaklinik behandelt er u.a. Patienten mit Burnout-Syndrom. Nebenberuflich betreibt er eine Privatpraxis für Coaching und Psychotherapie.
Themen in »Burnout«
Burnout-Syndrom Erschöpfung Depression Stress Risikofaktoren TaschenGuide Euphoriephase psychische Belastung ebook EPUB epdf e-book e-pub e-pdf