Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prüfungsangst, Stress und Co? Erfolgreich mit Lerntechniken, Prüfungstipps ... so überlebst Du das Studium
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Beschreibung
Studieren im »Bachelor« hat es in sich: Ständig Prüfungen, überfrachtete Studienpläne, jede Note zählt, mehr Zeitdruck, Studiengebühren! – Du kennst das? Fühlst Dich unter Druck, hast Angst vor der nächsten Prüfung, oder es fällt Dir schwer, Dein Lernpensum zu bewältigen? Dann schau doch mal in dieses Buch, denn es bietet Hilfen für jede Phase des Studiums, von der Zeit kurz vor Studienbeginn bis zu den letzten Prüfungen. Die Autoren kennen alle kleinen und großen Nöte der »Studis« genau, denn sie leiten seit Jahrzehnten sehr erfolgreich eine studentische Beratungsstelle.
Alles drin !
- Wie werde ich fit fürs Studium? Mit Bewegung, Ernährung, Entspannungstechniken, Genuss, Verstärkungstechniken und Selbstgesprächen
- Was hilft beim Lernen? Arbeitsplatz optimieren, Lernpläne erstellen, Zeitmanagement, Lern-/Gedächtnistechniken und Prüfungsstrategien
- Was tun im Notfall? Hilfen bei Motivations- und Konzentrationsproblemen, Prüfungsangst und Schreibblockaden
Gut geschrieben !
- Nicht belehrend, sondern helfend: Die Autoren schreiben in lockerer, verständlicher Sprache
- Mut machend: Das Buch gibt konkreten Rat, baut nach Misserfolgen wieder auf, tritt auch mal »in den Hintern« und verführt zum Lachen
- Mit Merksätzen, Zusammenfassungen sowie einem Bachelor-Quiz und vielen Arbeitsblättern zum Download im Internet
Durch das Bachelor-Studium hat sich das Studieren verändert. Häufige Prüfungen und überfrachtete Studienpläne setzen Studierende unter Druck, die Prüfungsangst nimmt zu. Die Autoren leiten eine Beratungsstelle des Studentenwerks, sie kennen diese Nöte. In ihrem Ratgeber zeigen sie auf einfühlsame und humorvolle Weise, wie sich Studierende physisch und psychisch stärken können: durch Bewegung, Entspannungstechniken und Genuss. Sie vermitteln Strategien für effektives Lernen, für das Stressmanagement sowie Hilfen zur Bewältigung der Prüfungsangst.
Studienratgeber, der alles abdeckt: Lernstrategien, Stressmanagement, Hilfen zur Prüfungsangstbewältigung Direkte, verständliche, einfühlsame, humorvolle Sprache Von erfahrenen Studierenden-Beratern Speziell für die Anforderungen des Bachelor-Studiums
Autor*in
Gabriele Bensberg
Stimmen zu »Survivalguide Bachelor. Leistungsdruck, Prüfungsangst, Stress und Co? Erfolgreich mit Lerntechniken, Prüfungstipps ... so überlebst Du das Studium«
„Nach der Lektüre weiß man, dass Flockenmüsli mit Äpfeln das perfekte Brainfood vor der Prüfung ist und dass eine Fantasiereise oft hilft, Lösungen für schwierige Probleme zu finden. ... In kleine Abschnitte verpackt ist das Buch leicht leserlich und begleitet den Studenten von der Studienwahl bis zur Abschlussarbeit.“ - Mannheimer Morgen, 15.12.2010 „[...] ein aufschlussreiches und gut strukturiertes Buch [...].“ - FAZ / Hochschulanzeiger, 07.12.2010"Der Survivalguide Bachelor geht auf alle wesentlichen Fragen und Hürden des Studiums ein: Er informiert über den Bachelor-Studiengang an sich, liefert "praktisches Handwerkszeug" wie Gedächtnistechniken, effiziente Lernmethoden und Prüfungsstrategien und gibt Hinweise zu einer gesunden, stressfreien Lebensweise." - Psychologie Heute, Heft 03.2011
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