Ikigai - Das 12-Wochen-Programm für Glück und Gesundheit
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Beschreibung
Die Magie im Alltag entdecken
Ikigai ist der japanische Begriff für das persönliche Geheimnis des Glücks, das man durch gründliche und ehrliche Selbsterforschung findet. In leichtem Ton verbindet die Pariserin Caroline de Surany elegant die wichtigsten Begriffe der japanischen Philosophie mit fantasievollen Herausforderungen und originellen Aufgaben - und vereint so japanische Weisheit mit französischer Lebensfreude. Herausgekommen ist ein liebevoll gestaltetes Buch mit täglichen Übungen, Spielen, Anekdoten, Inspirationen und Anregungen zum Nachdenken, das im Alltag Magie entstehen lässt; oder im Sinne des Ikigai: Zwölf Wochen lang (oder länger) einen wunderbaren Grund liefert, morgens aufzustehen.
12 Wochen Selbsterforschung und viele gute Gründe, morgens aufzustehen
Mit fantasievollen und spielerischen Übungen zum persönlichen Glücksgeheimnis
Das tägliche Übungsprogramm vereint japanische Weisheit mit französischer Lebensfreude
Jeder Tag wird ein guter Tag mit diesem liebevoll illustrierten Praxisbuch
Autor*in
Caroline Surany
Caroline de Surany ist Autorin, Journalistin, erfolgreiche Bloggerin und Coach in Paris. Sie ist eine überzeugte Anhängerin des Wabi-sabi, der japanischen Kunst, die kleinen Dinge des alltäglichen Lebens wahrzunehmen und ihre imperfekte Schönheit zu entdecken.
Themen in »Ikigai - Das 12-Wochen-Programm für Glück und Gesundheit«
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