Miracle Morning
Die Stunde, die alles verändert. Steh auf und nimm dein Leben in die Hand
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Beschreibung
Das einzigartige Selbsthilfeprogramm für mehr Glück, Zufriedenheit und Erfolg
Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entwickelt, dass nicht nur sein eigenes Leben um 100 Prozent verbessert hat, sondern auch das seiner vielen Fans und Leser. Wer Miracle Morning praktiziert, wird endlich der Mensch werden, der er immer sein wollte – und zwar in allen Lebensbereichen. Was man dafür tun muss? Jeden Morgen vor 8 Uhr eine Stunde lang nur sich selbst widmen. Diese Zeit verbringt man mit Meditation, Affirmationen, Visualisierungen, Sport, Lesen und Tagebuchschreiben. Wenn sich der neue Ablauf als Gewohnheit etabliert hat, startet man voller positiver Energie in den Tag. Für ein gesünderes, glücklicheres und zufriedeneres Leben!
Autor*in
Hal Elrod
Hal Elrod ist Coach, Keynote Speaker und Bestsellerautor. Auf der ganzen Welt folgen Millionen Menschen der von ihm entwickelten Miracle-Morning-Methode, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen. Sein Buch »Miracle Morning« ist ein internationaler Bestseller, der in 35 Sprachen übersetzt worden ist und sich weltweit bereits über zwei Million Mal verkauft hat.
Themen in »Miracle Morning«
selbstoptimierung morgenroutine morgenritual dschungel camp persönliche entwicklung atemübung meditation achtsamkeit affirmationen visualisierungen erfolg yoga spiritualität gebet dankbarkeit