Ich mach mich mal dünn
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Beschreibung
Dauernd Diät ist auch keine Lösung
Diät machen ist nicht lustig – darüber lesen schon. Patric Heizmann, Bestsellerautor und Deutschlands bekanntester Ernährungs-Entertainer, erzählt Geschichten von unserem täglichen Streben nach Schlanksein, den perfekten Körpermaßen und dem Kampf mit dem inneren Schweinehund. Von guten Vorsätzen, Kalorientabellen und nächtlichen Heißhungerattacken. Von Fitnessstudios und der dreifachen Portion Pommes danach. Mit viel Witz und hohem Wiedererkennungswert – die perfekte Lektüre für eine gute Figur.
Autor*in
Patric Heizmann
Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiß aus jahrelanger Erfahrung als Fitness- und Ernährungsexperte, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinem ersten Programm "Ich bin dann mal schlank" hat er sich bereits 2010 als "Reiseleiter durch den Ernährungsdschungel" einen Namen gemacht. Millionen Leser und Zuschauer begeistern sich für seine Bücher und die aktuelle Bühnenshow "Essen erlaubt!". Mit "Schlank an einem Tag" setzt er neue Akzente und bringt seine Ernährungsformel gekonnt auf den Punkt. Patric Heizmann ist Diplom-Sportmanager und lebt in Freiburg.
Themen in »Ich mach mich mal dünn«
"Ich bin dann mal schlank"-Bühnenshow Bewegung & Fitness Diät Ernährung Ernährungs-Entertainment Excellent Speakers Gesundheitscoaching Heizmann GmbH Problemzone Schlankheitswahn gute Figur innere Schweinehund
Stimmen zu »Ich mach mich mal dünn«
"Ernährungsexperte Patric Heizmann plaudert sehr charmant über Kalorientabellen, Hungerattacken und inneren Schweinehund und weist dabei fundiert den Weg zur Bikini-Figur".
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"Das Buch bietet viel Witz und einen hohen Wiedererkennungswert"
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"Mit Witz nimmt er die Stolpersteine aufs Korn, die einen beim Abnehmen begegnen."
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