Lernen, im Regen zu tanzen
Wie Sie als Paar eine Depression bewältigen. Mit Online-Material
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Beschreibung
Depressive Phasen dauern oft längere Zeit an. Wie können Paare, in denen eine_r von beiden an einer Depression erkrankt ist, damit umgehen? Das Ganze aussitzen und »auf den Sonnenschein warten« – oder doch lieber lernen, »im Regen zu tanzen«?
Betroffene Paare erhalten mit diesem Buch Hilfen, um gemeinsam einen Weg durch depressive Episoden zu finden. Sie erfahren, wie die Partnerschaft in solchen Zeiten stabil bleibt und, anstatt sich an den Belastungen aufzureiben, eine Ressource zur Verringerung der Depression sein kann. Die teils eigens für diesen Betroffenenkreis entwickelten Therapieansätze entstammen der Paartherapie und beziehen verhaltenstherapeutische, tiefenpsychologische und systemische Methoden ein.
Das Buch eignet sich zur Selbsthilfe vor einer Psychotherapie oder begleitend dazu sowie anschließend an eine stationäre Therapie, um die Integration in den Alltag zu Hause zu unterstützen.
Aus dem Inhalt
Verstehen, was die Depression für Sie bedeutet • Ein Bündnis gegen die Depression schließen • Gemeinsam die Kinder schützen • Alte Verletzungen heilen • Sich in der Beziehung sicher fühlen • Füreinander Partner bleiben • Die Gesundheit festigen
- Widmet sich der gemeinsamen Krankheitsbewältigung als Paar
- Kinder und deren Schutz in die Betrachtungen einbeziehen
- Verbindet paar- und einzeltherapeutische Ansätze
Autor*in
Cornelia Faulde
Dr. theol. Cornelia Faulde ist Diplom-Psychologin, Ehe-, Familien- und Lebensberaterin, Systemische Familientherapeutin (DGSF) und Mediatorin. Sie leitet die Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen Brakel/Höxter/Warburg im Erzbistum Paderborn.
Themen in »Lernen, im Regen zu tanzen«
Depression Depression und Partnerschaft Paartherapie Depression überwinden Depression bewältigen Depression und Familie
Stimmen zu »Lernen, im Regen zu tanzen«
»Die im Ratgeber vorgestellten Übungen und Fragen zur Selbstreflexion sind systemischen, verhaltenstherapeutischen und tiefenpsychologischen Therapieansätzen entnommen und für die Selbsthilfe Betroffener ebenso einsetzbar wie für Fachkräfte.« Dr. Petra von der Osten, Blickpunkt EFL-Beratung, 1/22
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