Therapie-Tools Resilienz
Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
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Beschreibung
Als Resilienz bezeichnet man die Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke. In der therapeutischen Arbeit wird verstärkt Wert darauf gelegt, Resilienz auszubilden und damit psychischen Störungen und anderen persönlichen Problemen vorzubeugen.
Bea Engelmann zeigt sieben Wege zu mehr Resilienz auf:
• Selbstwahrnehmung
• Lebensfreude
• Selbstwirksamkeit
• Selbstbestimmung
• Optimismus
• Coping
• Empathie
Diese sieben Wege geben die Richtung zu einer positiven Lebenseinstellung und einem starken Selbst vor. Mit zahlreichen Übungen und Arbeitsblättern zu jedem Weg unterstützen Sie Ihre Patienten und Klienten dabei, ihre Stärken bzw. Ressourcen kennenzulernen – damit sie auch widrige Umstände und negative Erfahrungen nicht aus der Bahn werfen.
Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
• Einsetzbar in Therapie, Coaching und Beratung
• Mit neuen Arbeitsblättern
Autor*in
Bea Engelmann
Bea Engelmann, Dipl.-Psych., arbeitet als freier Coach und als Lehrbeauftragte der Universität Bremen. Sie ist Gründerin des Instituts für Glückspsychologie in Bremen.
Themen in »Therapie-Tools Resilienz«
Coping Empathie Lebensfreude Positive Psychologie Resilienz Ressourcen Selbstbestimmung Selbstwahrnehmung Selbstwirksamkeit Therapietools