Freitauchen
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Beschreibung
Immer tiefer, immer länger und weiter zu tauchen und die eigenen Grenzen neu zu definieren. Dieses Handbuch bietet eine grundlegende Einführung in alle wichtigen Aspekte des Freitauchens.
Intensive Verbindung zur Natur, absolute Stille und die Suche nach dem
Einklang mit sich selbst sind für viele Taucher die Beweggründe freizutauchen.
Das Ziel: Immer tiefer, immer länger und weiter zu tauchen und die
eigenen Grenzen neu zu definieren. Dieses Handbuch bietet eine grundlegende
Einführung in alle wichtigen Aspekte des Freitauchens. Christian
Redl informiert über die benötigte Ausrüstung, Sicherheitsvorkehrungen
sowie Atem- und Entspannungstechniken und stellt die Disziplinen des
Zeit-, Strecken- und Tieftauchens vor. So eröffnet der Autor interessierten
Tauchern und Schnorchlern eine faszinierende neue Disziplin.
Autor*in
Christian Redl
Christian Redl tauchte schon mit zehn Jahren mit Gerät im Swimmingpool seiner Eltern. Mittlerweile ist er PADI Assistent Instructor und nahm an mehreren Weltmeisterschaften im Freitauchen teil. Seine außergewöhnlichen Weltrekorde im Streckentauchen und unter Eis treiben den Extremsportler zu immer neuen Herausforderungen an. Weitere Informationen unter: www.christianredl.com
Themen in »Freitauchen«
Apnoetauchen Atemtechnik Druckausgleich Entspannungstechnik Extremsport Mentaltraining Pranayama Sicherheit Streckentauchen Tauchen Tauchtraining Tieftauchen Wassersport Wracktauchen Yoga-Atmung