Das integrierte Stressbewältigungsprogramm ISP
Manual und Materialien für Therapie und Beratung
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Beschreibung
Die 3., vollständig überarbeitete Auflage des Manuals enthält die jetzt aktuelle Theorie zur Stressentstehung und -aufrechterhaltung. Es bietet neben theoretischen Grundlagen, didaktischen Hinweisen und Wissensbausteinen zahlreiche bewährte und teils neue Übungen sowie Interventionsangebote und Arbeitshilfen.
(inklusive CD-ROM mit vielen Arbeitshilfen, beim E-Book mit Download)
Das Manual zum bereits gut eingeführten Anti-Streßprogramm hat den »ganzen« Menschen im Blick. Streßbewältigung geschieht auf der Verhaltens-, Gefühls- und Gedankenebene wie auch im zwischenmenschlichen Bereich.
Wenn täglicher Streß im Arbeitsleben oder in der Familie zur Dauerbelastung wird, ist es höchste Zeit, den eigenen Lebensstil genau unter die Lupe und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Das hier vorgestellte, von Diana Drexler entwickelte Integrierte Streß- Bewältigungsprogramm gibt Psychotherapeuten und psychologischen Beratern ein schulenübergreifendes, praktisch erprobtes Manual an die Hand, das vom Kursleiter je nach Gruppenzusammensetzung flexibel zusammengestellt werden kann. Es vermittelt sowohl bewährte verhaltenstherapeutische Herangehensweisen als auch körper- und erlebnisorientierte thematische Bausteine. Für alle Ebenen, auf denen Streß erfahren und bewältigt werden kann, stehen neben theoretischen Grundlagen, didaktischen Hinweisen und Wissensbausteinen zahlreiche bewährte Übungen und Interventionsangebote zur Verfügung. Die dem Buch beigegebene CD-ROM bietet noch weitere Arbeitshilfen an.
Dieses ganzheitliche Anti-Streßprogramm kommt im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung, in Streßmanagementseminaren und in der psychologischen Aus- und Weiterbildung zum Einsatz. Das Buch zum Programm wird in Fachkreisen seit längerem erwartet.
Autor*in
Diana Drexler
Themen in »Das integrierte Stressbewältigungsprogramm ISP«
Psychologie Psychotherapie Psychologische Beratung Systemische Therapie Familientherapie Psychosomatisch Körpertherapie Supervision Systemische Aufstellung Verhaltenstherapie Stress Stressabbau Anti-Stress Stressbewältigung Stress-Prophylaxe