Angstfrei leben

Beschreibung

Um einen Weg aus der Angst aufzuzeigen, wählt Lucinda Bassett einen völlig neuen Zugang. Sie zeigt den Betroffenen, wie sie durch veränderte Einstellungen und Denkweisen Angst, Panik und Furcht in neue Kraft, Lebensfreude und innere Ausgeglichenheit verwandeln können. Es geht ihr nicht nur darum, Symptome zu kurieren, sondern an die dahinterliegenden Ursachen zu gelangen: falscher Umgang mit Streß, überhöhte Anforderungen, Perfektionismus oder Schuldgefühle. Mit ihrem Programm, in dem sie dazu anleitet, Denkweisen, Lebenseinstellungen und Verhaltenweisen zu hinterfragen und ihnen eine neue Richtung zu geben, konnte sie bereits Tausenden von Menschen helfen.
Soziale Ängste, Panikattacken, Hypochondrie, Klaustrophobie und Agoraphobie û die Liste verschiedener Formen der Zivilisationskrankheit Angst ist lang. Oft begleitet von Schwindel, Herzrasen und Magenschmerzen, fühlen sich Betroffene zunehmend in ihrem Leben eingeschränkt. Ähnlich geht es denen, die sich extrem unter Streß setzen, die unter innerer Nervosität, Schlaflosigkeit und Überreiztheit leiden.

Autor*in

Lucinda Bassett

Themen in »Angstfrei leben«

Selbsthilfe//Angst//Selbstvertrauen//Panik//Stress//Angstneurose

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