Weniger, aber richtig: Essentialismus trifft Stoizismus – Wie du dich auf das Wesentliche konzentrierst und den Rest loslässt
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Beschreibung
Tauche ein in die Welt des Essentialismus und entdecke, wie Du durch bewusste Entscheidungen ein Leben voller Klarheit und Bedeutung führen kannst.
Nicht mehr. Sondern richtiger. Wir leben in einer Welt voller Möglichkeiten, Ziele, Informationen und Erwartungen. Doch je mehr wir gleichzeitig verfolgen, desto schwieriger wird es zu erkennen, was wirklich zählt. Weniger, aber richtig verbindet Essentialismus und Stoizismus zu einer praktischen Lebensphilosophie: Konzentriere deine begrenzte Zeit und Energie auf das Wesentliche, übernimm Verantwortung für das, was du beeinflussen kannst – und lerne, den Rest loszulassen. Ein Buch über Prioritäten, Aufmerksamkeit, Arbeit, Besitz, Geld, Beziehungen, Entscheidungen und die Frage, wie viel im Leben tatsächlich genug ist.
Autor*in
Roman Welzk
Roman Welzk bringt über 13 Jahre Erfahrung als Physiotherapeut und Manualtherapeut mit und arbeitet derzeit in einer Privatklinik, die auf die Behandlung von Querschnittlähmungen und Hirnverletzungen spezialisiert ist. Als ehemaliger Leistungssportler am Olympiastützpunkt Cottbus hat er mit Olympiakadern, Paralympic-Athleten und mehr als 5.000 Patienten zusammengearbeitet und so seine Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung zum Beruf gemacht.
Neben seiner therapeutischen Tätigkeit ist er Gründer der größten deutschen Community für Schweiz-Auswanderer (auswandernschweiz.ch) und seit über zwölf Jahren YouTuber für verschiedene Themenbereiche. Zudem zählt er zu den bekanntesten Minimalisten Deutschlands und inspiriert viele mit seiner Philosophie eines einfachen und fokussierten Lebens.
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