Prana Path Extended

Beschreibung

Dieses Manual ist die Begleitung zu meiner Online Pranayama Breathwork Immersion, oder einfach dein Begleiter, wenn du tiefer in Pranayama Breathwork eintauchen möchtest.
Dieses Manual ist die Begleitung zu meiner Online Pranayama Breathwork Immersion, oder einfach dein Begleiter. Das Manual und die Online Immersion verbinden die klassische Pranayama Praxis - bewusste Atemtechniken aus dem Yoga, mit einem modernen Verständnis davon, wie Atmung unser Nervensystem, unsere Emotionen und unsere Energie beeinflusst. Termine & Buchung Online Immersion: momoyoga.com/doro-yoga Du lernst und spürst, was im Körper passiert, wenn wir atmen – wie der Atem Stress reguliert, aktiviert oder beruhigt und wie wir über den Atem Energie durch die verschiedenen Ebenen des Seins lenken. Neben Atemphysiologie und Nervensystemwissen fließen yogische Energiekonzepte wie Vayus, Chakren und Prana ein, als feine Lenkung von Energie. Der Fokus liegt auf sicherer, achtsamer Atemarbeit und Selbstregulation. Für wen? Für Yogalehrer:innen, Atem- und Körperarbeiter:innen sowie Praktizierende, die den Atem tiefer verstehen und bewusst in Praxis oder Unterricht integrieren möchten.

Autor*in

Dorothea Karen
Yoga ist für mich weit mehr als eine Übung auf der Matte. Meine Yogareise - verwurzelt in Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, AyurYoga und Yoga Nidra, verfeinert durch die Anusara Yoga Immersion & Pilates - lebe ich heute in meinem eigenen Online-Studio (www.momoyoga.com/doro-yoga), in Kursen und Workshops in Hamburg, getragen u.a. aus vergangenen Erfahrungen als Trainerin bei Yoga Teacher Trainings auf Teneriffa und Yoga Events auf Fuerteventura. Mir liegt es am Herzen, körperliche Bewegung mit innerem Erleben zu verbinden.

Themen in »Prana Path Extended«

Breathwork Pranayama Energiearbeit Atmung Energie Vitalität Konzentration

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