Lebenskraft 60+ / Lebenskraft 60+. Der 6-Wochen-Plan
Kleine Schritte zu mehr Kraft, Sicherheit und Lebensfreude
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Beschreibung
Der 6-Wochen-Plan „Lebenskraft 60+“ begleitet Menschen ab 60 Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit, Achtsamkeit und Lebensfreude – alltagstauglich und ohne Druck. Band 4 der Serie "Lebenskraft 60+"
Lebenskraft 60+ – Der 6-Wochen-Plan
Strukturierter Begleitplan für mehr Kraft, Gesundheit und Lebensfreude ab 60
Der 6-Wochen-Plan „Lebenskraft 60+“ ist ein praxisnaher Begleiter für Menschen ab 60, die gesund leben im Alter möchten und ihre Lebenskraft Schritt für Schritt stärken wollen.
Der Plan verbindet die Inhalte aus dem Ratgeber „Lebenskraft 60+“, dem Arbeitsbuch und dem Tagebuch zu einem klaren, alltagstauglichen Ablauf.
Jede Woche steht unter einem eigenen Schwerpunkt und gibt Orientierung, ohne zu überfordern.
Der 6-Wochen-Plan unterstützt dich dabei: neue Kraftquellen bewusst wahrzunehmen - gesunde Routinen sanft in den Alltag zu integrieren -
Achtsamkeit und Selbstfürsorge ab 60 zu stärken - Gedanken zu ordnen und Fortschritte sichtbar zu machen
Mit einfachen Impulsen, Wochenaufgaben und Reflexionsfragen hilft der Plan, dranzubleiben und Veränderungen nachhaltig umzusetzen – in deinem Tempo und mit einem guten Gefühl. Der 6-Wochen-Plan „Lebenskraft 60+“ eignet sich ideal: als eigenständiger Einstieg in mehr Gesundheit und Lebensfreude: als strukturierte Ergänzung zum Ratgeber, Arbeitsbuch und Tagebuch - für Menschen ab 60, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten. Ein klarer Fahrplan für sechs bewusste Wochen – für mehr Kraft, Klarheit und Lebensfreude im Alltag. Band 4 der Serie „Lebenskraft 60+“
Autor*in
Susanne Klüsener-Taube
Seit ihrem Renteneintritt widmet sich Susanne Klüsener-Taube mit Leidenschaft dem Schreiben. Ihre Bücher verbinden Märchen und christlich motivierte Impulse zu zeitlosen Geschichten, die zum Innehalten und Nachdenken einladen.
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