Ikigai

Beschreibung

»Ikigai ist der neue Lifestyle-Trend.« Women’s Health Magazine »Was dem Leben eines Japaners Sinn gibt, heißt Ikigai. Nun entdeckt ein Buch diese Idee für Europäer.« Süddeutsche Zeitung »Wahrscheinlich gehört genau diese Lebenskunst dazu, dass man glücklich altert.« Stern »Ein Buch zum Innehalten.« Badische Zeitung Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Ikigai finden. Denn wer sein Ikigai kennt und auf ausgewogene Bewegung und Ernährung achtet, hat die Chance, gesund und glücklich alt zu werden.

Der Lifestyle-Trend aus Japan! Entdecken Sie Ihr Ikigai im Leben – perfekt für unterwegs, zwischendurch oder als Geschenk.

Worin liegt das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«.

Was sagen Hundertjährige über den Sinn des Lebens?

Die Autoren bringen uns das fernöstliche Lebensmotto Ikigai näher und und begeben sich dafür auf eine Reise nach Okinawa, dem „Dorf der Hundertjährigen“, das zu den Blauen Regionen der Welt zählen.
Hier werden die Menschen besonders alt. Und woran das liegt und wie man es selbst umsetzen kann, das erfahren wir von den Dorfbewohnern höchstpersönlich.

»Ikigai: Diese japanische Weisheit wird dein Leben verändern.« woman.at

In diesem Buch finden Sie:

• Eine Einführung in die japanische Lebensphilosophie Ikigai
• Persönliche Erzählungen der Hundertjährigen aus Okinawa
• Inspiration, wie sie Ihren Sinn im Leben finden und umsetzen
• Die Antwort auf erfüllte Langlebigkeit
• Viele praktische Übungen und Ratschläge zum Umsetzen.

*** Ein Muss für alle, die nicht nur lange leben wollen, sondern auch im hohen Alter ein gesundes und erfülltes Leben führen möchten! ***

Ein neuer Trend mit großer Presseresonanz, u.a. Süddeutsche Zeitung, FAS, Stern

Verkauft in über 30 Länder

2017 "Top Ten Lifestyle-Titel" in "Publishers Weekly"

Autor*in

Francesc Miralles
Francesc Miralles ist ein Multitalent. Er macht Musik, schreibt, wurde vielfach ausgezeichnet, und arbeitete einige Jahre als Indie-Verleger. Heute ist er in seiner Lieblingsstadt Barcelona zu Hause.

Themen in »Ikigai«

Japan Achtsamkeit Sinn des Lebens Philosophie Lebensweisheit Lange leben Alt werden

Stimmen zu »Ikigai«

Das Rezept für ein erfülltes Leben.
Annette Postel ()

In einer Zeit, in der alle ständig Orientierung suchen, wird die fernöstliche Lebensphilosophie auch hierzulande populär; die Sachbuchautoren Francesc Miralles und Héctor García etwa entdecken Ikigai als Möglichkeit für Selbstoptimierer, "um gesund und glücklich hundert zu werden".
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Was dem Leben eines Japaners Sinn gibt, heißt "Ikigai". Nun entdeckt ein Buch diese Idee für Europäer.
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Francesc Miralles und Héctor García haben Hunderte Bewohner Okinawas interviewt und ihre spannenden Erkenntnisse im Buch "Ikigai - Gesund und glücklich hundert werden" zusammengefasst.
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Ikigai: Diese japanische Weisheit wird dein Leben verändern.
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