Heilfasten für Dummies
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen? Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird mehrere Tage auf feste Nahrung verzichtet: Es gibt Tees, Basenbrühen und Säfte. Dieses Buch führt Sie Schritt-für Schritt durch alle Phasen hindurch - von den Entlastungstagen über das eigentliche Fasten, das Fastenende bis zu den Aufbautagen. Sie erfahren, wie Sie Fastenkrisen bewältigen und das Fasten mit Entspannungstechniken und Meditation begleiten, damit die Zeit des Fastens für Sie bereichernd und gesundend ist.
Autor*in
Sebastian Bartning
Themen in »Heilfasten für Dummies«
Buchinger Detox Diätetik Entschlackung Entspannung Ernährungslehre Fasten Fastenkur Fastenzeit Gesundheits- u. Sozialwesen Heilfasten Intervallfasten Mayr Meditation Tiefenentspannung
Stimmen zu »Heilfasten für Dummies«
"... Der Ratgeber ist ein leicht verständlicher Leitfaden .... Heilfasten bedeute verzichten ohne auf etwas verzichten zu müssen. ..."
(Freizeitmagazin Leo in der Rheinpfalz 16.01.2020)
()