Den Alltag meistern mit ADHS
Wirksame Strategien für Erwachsene mehr Struktur und Sicherheit
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Beschreibung
Mehr Fokus, mehr Ordnung, mehr Ruhe
Die ausgebildete ADHS-Therapeutin Meredith Carder ist selbst von ADHS betroffen. Es wurde erst spät bei ihr diagnostiziert und sie hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, anderen Betroffenen mit diesem Krankheitsbild zu helfen. Auf ihrer Internetplattform Hummingbird ADHD berät sie Betroffene und bringt eine große ADHS-Community zusammen, um sich auszutauschen und Lösungsansätze vorzustellen, wie sich der anspruchsvolle Alltag mit Familie und Beruf auch mit einem ausgeprägten Aufmerksamkeitsdefizit bewältigen lässt. Die Besonderheit des Buchs sind die kurzen »ADHS-tauglichen« Kapitel, die prägnant formuliert sind, stets konkrete Tipps geben und zum Abschluss den Inhalt nochmal grafisch zusammenfassen.
Ausstattung: circa 10 einfarbige Grafiken
Von einer Betroffenen für Betroffene: fachkundiger Rat von der ausgebildeten Therapeutin
Konkrete Steps zur einfachen Bewältigung alltäglicher und beruflicher Herausforderungen
ADHS-gerechte Struktur des Buches mit kleinen Informationshäppchen
Autor*in
Meredith Carder
Meredith Carder ist ADHS-Coach und hat selbst ADHS. Sie teilt mit ihrer Community Praxisbeispiele aus ihrer Coaching-Erfahrung und entwickelt auf dieser Basis Strategien, wie man mit ADHS den Herausforderungen des Alltag begegnet. Auf Instagram folgen ihr 160.000 Personen.
Themen in »Den Alltag meistern mit ADHS«
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