Lu Jong
Die älteste tibetische Bewegungslehre von den Mönchen aus den Bergen zur Heilung von Körper und Geist
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Beschreibung
Von jeglicher ärztlichen Versorgung abgeschnitten, entwickelten die Mönche, die als Eremiten in den Bergen Tibets lebten, aus ihremuralten medizinischen Wissen heraus spezifische Körperübungen Lu Jong, mitderen Hilfe sie Leib und Seele gesund hielten bzw. Krankheiten heilten. Dieseenge Verbindung von Bewegungssystem und tibetischer Medizin macht der tibe-tische Arzt Tulku Lama Lobsang deutlich, indem er in die grundlegendenKonzepte dieser Heilkunst einführt, die Wirkung der Übungen auf die einzelnenMeridiane, Reflexzonen, Organe und Körperteile erläutert und näher auf dieUrsachen einzelner Krankheiten eingeht.Die 28 Übungen konzentrieren sich jeweils auf bestimmte Körperteile. Es gibtBewegungen gegen Kopfschmerzen, Arthritis, Rückenschmerzen etc. sowiesolche zur Stärkung der Vital-Organe (Herz, Lungen, Nieren, Milz, Leber). Eineweitere Gruppe von acht Übungen kann bei Verdauungsstörungen, Tumoren,Erkältung, Depressionen und Schlafstörungen helfen.
Autor*in
Tulku Lama Lobsang