Bad Meditators Club
Meditation für alle, die nicht meditieren können (oder das zumindest glauben)
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Beschreibung
Du würdest ja gerne meditieren, aber ...
... du kannst nicht stillsitzen?
... du kannst nicht an «nichts» denken?
... dein Bein schläft immer ein?
... du wirst nervös?
GUT! Herzlich willkommen im Bad Meditators Club!
Bestsellerautor, Rapper, Coach und Buddhist Michael Curse Kurth zeigt uns in seinem neuem Buch: Wir alle sind «Bad Meditators» – und genau das ist der Schlüssel zum Erfolg. Er räumt humorvoll und ohne Esoterik-Kitsch mit Vorurteilen über Meditation auf und zeigt Schritt für Schritt, dass wirklich jeder meditieren kann, wie Meditieren auch bei innerer Unruhe oder beim Spazierengehen gelingt, wie uns Meditation hilft, einen klaren Kopf zu bekommen und Antworten auf unsere Fragen zu finden. Denn egal, ob Stressreduktion, verbesserte Schlafqualität oder mehr Fokus: Die Vorteile von Meditation sind immens.
Ein pragmatischer Ratgeber, der Perfektionismus über Bord wirft und zeigt, wie wirklich jeder von uns dank Meditation zu mehr Gelassenheit finden kann.
Easy, anti-eso und für alle: Bestsellerautor Michael Curse Kurth zeigt, wie Meditieren ohne Vorkenntnisse, Räucherstäbchen oder perfekten Lotussitz gelingt.
Über 73.000 Follower:innen auf Instagram, erfolgreicher Podcast Meditation, Coaching & Life
Zahlreiche Impulse und praxisnahe Übungen für einen unkomplizierten Einstieg in die Meditation
((Social-Media-Button)) 73.000 Follower:innen auf Instagram
((Idee für linke Seite: "Welcome to the Club"))
Du würdest ja gerne meditieren, aber ...
... du kannst nicht stillsitzen?
... du kannst nicht an «nichts» denken?
... dein Bein schläft immer ein?
... du wirst nervös?
GUT! Herzlich Willkommen im Bad Meditators Club!
Autor*in
Michael Curse Kurth
Michael CURSE Kurth (Jahrgang 1978) gilt als ein Wegbereiter der deutschen Rap-Musik. Außerdem ist er ausgebildeter Systemischer Coach, Buddhist und Lehrer für Meditation. Sein Podcast «Meditation, Coaching & Life» erreicht wöchentlich zehntausende Menschen. Inzwischen ist Curse gefragter Speaker zu den Themen Selbsterfahrung, Achtsamkeit und Persönliches Wachstum. Seine Bücher «Stell dir vor, du wachst auf» (Polaris 2018) und «199 Fragen an dich selbst» (rororo 2021) standen beide auf der Bestsellerliste.
Themen in »Bad Meditators Club«
Mediation für Anfänger Meditation einfach Dankbarkeit Achtsamkeit Körperbewusstsein Entspannung Stressabbau Selbstfindung Selbstliebe Resilienz BookTok Selbstvertrauen Selbstwirksamkeit Burnout Depression